近日，一位患有阿尔茨海默病的八旬老人独自出门时走失。海淀警方接到求助后迅速响应，历经九个小时寻找，终于将走失老人平安送回家中。
老人虽然已经安全回家，但给无数家庭敲响警钟。
海淀警方提示：家中有高龄或记忆力减退的老人，请加强看护，尽量避免独自外出。家人可在老人衣物或随身物品上放置身份信息卡，注明姓名、住址及家属联系电话。如发现老人走失，请立即报警。
此外，北京持续开展“黄手环”行动，向有需求的老年人免费发放定位手环等防走失用品，减少失智老年人走失风险，家人一定要为老人细心佩戴定位手环等防走失用品。
“大脑中的橡皮擦”，正在悄悄擦去什么？
类似情况并非个例，目前，我国60岁及以上老年人中约有1000万名阿尔茨海默病患者，预计到2030年将达3000万人。阿尔茨海默病是一种常见的神经退行性疾病，也是痴呆症中最主要的类型，其典型表现为进行性记忆下降，伴随语言、执行功能、视空间能力减退，甚至出现性格改变和行为异常，因此阿尔茨海默病也被形象地称为“大脑中的橡皮擦”。
如何守护认知，远离“记忆橡皮擦”？医生表示，阿尔茨海默病的病程漫长且渐进，所以早期诊断和干预至关重要。那么，我们如何才能“早发现”呢？记性不好、“老糊涂了”，是不是就是患了阿尔茨海默病呢？
同样是“忘事”，哪种才是病？
首都医科大学附属北京天坛医院神经病学中心认知障碍性疾病科主任张巍介绍，正常的记忆衰老是与年龄相匹配的，叫作良性健忘，比如，一个人忘记了钥匙在哪，忘记了别人叫什么名字，但经过提醒，会想起来；而阿尔茨海默病患者，是即使被提醒之后也想不起来，甚至不仅忘记钥匙在哪，更忘记了钥匙是干什么用的，不仅忘记人名，更忘记了这个人与自己的关系，出现人物定向障碍。
张巍主任说，现在可以通过脑脊液检测和正电子发射断层扫描（PET）检查，来诊断阿尔茨海默病。PET检查可以显示脑内β淀粉样蛋白和Tau蛋白的沉积，而这两种毒性蛋白正是帮助确诊阿尔茨海默病、评估疾病严重程度和进展速度的关键证据。
张巍主任强调，阿尔茨海默病的诊治一定要关口前移，提醒大家，出现症状，一定要尽早就医。
一手好牌，打好“大脑保卫战”
如何预防阿尔茨海默病？张巍主任向大家推荐了一项常见的活动——打扑克。
张巍主任说，打扑克、玩桥牌、围棋等等，都有助于减缓认知功能的衰退；此外，三五好友一起打牌本身也是一种社交活动，而社交减少、社会隔离是老年期罹患阿尔茨海默病的高危因素。
张巍主任介绍，除了年龄、遗传等不可控的危险因素，我们仍然可以通过努力，在全生命周期预防阿尔茨海默病的危险因素，比如在早年受教育程度低会增加罹患阿尔茨海默病的风险，医生倡导，一生中都要保持认知功能的活跃，坚持学习。在中年，高血压、高血脂、糖尿病等是阿尔茨海默病的危险因素，医生提醒，要及时监测以上指标。此外，长期情绪低落，也是阿尔茨海默病的危险因素，要保持良好的情绪，养成健康的运动习惯，避免长时间久坐；同时，还要避免头部外伤、听力受损等。
阿尔茨海默病不会倒计时，它只会一点一点地，把熟悉的路、熟悉的人、熟悉的生活，从老人的记忆里悄悄抹去。
我们能做的，是在“橡皮擦”动手之前，为父母、也为自己，多留一些“防擦”的准备！
最后再次提醒，“老糊涂”也是病，出现症状，一定要尽早就医！
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